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Propriocezione e flessibilità

Sabato 20 Novembre riprenderemo le nostre Masterclass settimanali iniziando con una sessione di Waff Training.
La lezione si svilupperà su un allenamento propriocettivo intenso focalizzato sulla flessibilità.

Sarà un allenamento intenso ma dolce, che svilupperà la capacità di percepire il nostro corpo nello spazio, aiuterà la nostra muscolatura ad acquisire maggiore elasticità con esercizi isometrici specifici. Un sabato all’insegna del benessere del corpo e della mente.

Come sempre, sarà devoluta a Mondo Donna Onlus, una parte della quota di partecipazione di ogni partecipante, per supportare questa meravigliosa associazione che si occupa di aiutare tutte le donne in difficoltà.

Come gonfiare correttamente il tuo cuscino Waff

E’ possibile acquistare il cuscino Waff Classic Mini del valore commerciale di € 36 ad un prezzo speciale che comprende quota di partecipazione e cuscino.

Il cuscino è necessario per svolgere le sequenze di esercizi e verrà inviato direttamente a casa.

I cuscino è gonfio correttamente quando è possibile strigere il logo Waff nel palmo della mano.

Cosa Serve

  • Cuscino Waff Mini
  • Tappetino per palestra
  • Abbigliamento Sportivo Comodo
  • Tanta Acqua
  • Gioia
  • Tanta energia

Livello

Livello intermedio per partecipanti con una preparazione fisica normale

Tickets

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Dettagli

Data:
20/11/2021
Ora:
09:30 - 10:30
Prezzo:
10,00€ - 43,00€
Categoria Evento:

Luogo

Masterclass Live

Organizzatore

Masterclass Live
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