Una fantastica novità per iniziare la giornata con un Workshop di movimento e alimentazione.

Daniela Nuti Ignatiuk, Personal Trainer e Waff Master Trainer e la Dott.ssa Francesca Vignoli, nutrizionista, saranno insieme a te per accompagnarti in un’innovativo allenamento propriocettivo e per conoscere la migliore alimentazione per l’estate.

L’appuntamento è alle ore 7:15 presso il bagnasciuga del Bagno Spiaggia 38 di Riccione.

Inizieremo con un training propriocettivo con i cuscini Waff per risvegliare i muscoli, tonificarli e aumentare la nostra consapevolezza del corpo. Termineremo con una breve sessione di Stretching.

Poi la Dott.ssa Francesca Vignoli, ti parlerà dell’alimentazione indicata per l’estate per affrontare il caldo con la giusta nutrizione.

L’evento lo svolgeremo con un massimo di 10 persone e il costo per la partecipazione è di 10€, di cui una parte verrà devoluta a Mondo Donna Onlus

(https://www.mondodonna-onlus.it/)